晩ご飯♪

今日は仕事でずっと外出…
ランチはサイゼリアでチキン食べたと糖質制限の先生(仕事仲間)に報告したら、今夜は亜麻仁油をいっぱい摂って〜って!

ファミレスやファストフードはあまり良い脂を使ってないので、悪い脂を良い脂で流すことが大事みたい(^^)

初めの頃は白米も食べたりしたので、ほぼスーパー糖質制限にして10日くらいかな…

体重はあまり変わらないけど、身体が軽くなり、日中眠くならない!

只今、自分の身体で実験中!(笑)

とりあえず、三ヶ月続けてみます!

このブランパンも美味しい!

恐るべし!ナチュラルローソン!(笑)