休日らしい休日♪

午前中に母に会いに行き


幼馴染とロイヤルホストでランチして

農大の収穫祭行って

食べ物より動物に癒され

我が家でフレディ追悼ライブ観て

お茶しながら、いっぱいおしゃべりして

幼馴染を送りがてらお散歩

夕焼けが綺麗でした♡

久しぶりに、休日らしい休日を過ごした感じ♡

晩ご飯♪


イタリアで人気の…ZENPASTA…乾燥しらたき…取り寄せました♪

シーフードミックス、玉ねぎ、ツナをオリーブ油で炒めて塩胡椒、コンソメ、バターで味付け♪
食感がいい感じ♡
クセがないので、和風も中華も合いそう♡

取り寄せた本も、先ほど届いたので、色々試してみよう!

こちらも取り寄せ…ブックオフオンライン♪

今日は午前中のみ休日出勤して昼過ぎに終わり、帰ろうと自転車置き場に行ったら、仲良し先輩にバッタリ!

ランチしちゃう?と、中華屋さんで餃子とビール!

五目焼きそばもいただき、久しぶりの炭水化物(笑)

こういう時は、ガッツリ食べて飲む!

帰りに、経堂のナチュラルローソンへ♪

もちろん!ブランパンも!

楽しく無理なく続いてます♡

晩ご飯♪

今日は仕事でずっと外出…
ランチはサイゼリアでチキン食べたと糖質制限の先生(仕事仲間)に報告したら、今夜は亜麻仁油をいっぱい摂って〜って!

ファミレスやファストフードはあまり良い脂を使ってないので、悪い脂を良い脂で流すことが大事みたい(^^)

初めの頃は白米も食べたりしたので、ほぼスーパー糖質制限にして10日くらいかな…

体重はあまり変わらないけど、身体が軽くなり、日中眠くならない!

只今、自分の身体で実験中!(笑)

とりあえず、三ヶ月続けてみます!

このブランパンも美味しい!

恐るべし!ナチュラルローソン!(笑)